คำค้น: Cho12รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง	บอร์ด	ผู้เขียน	ตอบ/ดู	โพสต์ล่าสุด

ไม่มีเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

บล็อกที่เกี่ยวข้อง

แบ่งปัน โชทเวลฟ์ วิธีการทําให้ผิวขาวใส: mabaha561 2016-2-23 12:56; ไมล์ทุกวันอังคาร - ยิม: 45 นาทีคาร์ดิโอและ 15 นาที ABS / ยืดพุธ - Run 4+ ไมล์พฤหัสบดี Cho12 - ยิม: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็งแรงวันศุกร์ - วันปั่นวันเสาร์ - วันเรียก 4+ ไมล์วันอาทิตย์ - วันปิดแผนแผนแผนเป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถความเครียดพอ หากคุณกำลังมีปัญหาในการเข้าพักแรงจูงใจหรืออยู่ในการติดตามก็เป็นประโยชน์มากที่จะมีเขียนไว้ที่ไหนสักแห่งที่คุณเห็นมันในชีวิตประจำวัน เขียนบนกระดานCho12 รีวิว พกไว้ในกระเป๋าเงินของคุณหรือที่ใดก็ได้คุณจะเห็นมัน แชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter ( เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon ( เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมถอนหายใจโล่ง2012/08/17 จำแนกตาม Jillian 4 ความเห็นผมไม่แน่ โช ทเวลฟ์ ใจว่าทุกคนสามารถจะตื่นเต้นกว่าผมว่ามันเป็นศุกร์ สัปดาห์นี้กำลังยุ่งเมามัน คืนที่ผ่านมาเป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีการบรรจุวันของฉันได้รับ ฉันมีสองชั่วโมงคืนที่ผ่านมาเพื่อให้ทำงาน , ฝักบัว , รับกึ่งเรียบร้อยและกินอาหารเย็นก่อนที่เราจะมุ่งหน้าไปยัง Cho12 Pantipสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่ Academy of Sciences ในเอสเอฟที่จะพบกับเพื่อนเราทำให้มันโชคดี แต่ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงเพราะผมตัดสั้นออกกำลังกายของฉัน เพียงเพราะผมตัดสั้นไม่ได้หมายความว่ามันเป็นเรื่องง่าย วัวศักดิ์สิทธิ์มันเป็นเรื่องยากและผมก็ขับเหงื่อพิเศษใน 40 นาที ฉันวิ่งไมล์รวดเร็ว (สำหรับฉัน) ที่จะผลักดันตัวเองสักหน่อยเพราะผมรู้ว่าผมจะไม่ได้รับความยาววิ่งรวดเร็วของฉันที่ฉันต้องการ จากนั้นผมเริ่มทำลมพัด ฉันจะเรียกใช้ความยาวของบล็อกเร็วที่สุดเท่าที่ฉันแล้วสามารถเดินบล็อกถัดไปที่ความเร็วพลังการเดินเท้า ผมทำอย่างนี้ประมาณ 10-15 บล็อกและครอบคลุมทั้งหมด 3.5 ไมล์เดินขึ้นสามเที่ยวบินของบันไดที่บ้านของฉันค่อนข้างงาน ผม chugged น้ำและกระโดดในห้องอ โช-ทเวลฟ์ อาหารเสริม าบน้ำที่จะล้างออกอาบน้ำเหงื่อ Cho12 ฉันแล้วเอา แม้ว่ามันจะเอามากออกจากฉันฉันรู้สึกหลังจากที่ดี ฉันไม่ได้เจ็บผมรู้ว่าผมได้ในการออกกำลังกายที่ดีและฉันยังคงมีเวลาในการอาบน้ำ Pheww ตั้งแต่ฉันได้รับ MIA เล็ก ๆ น้อย ๆ ในสัปดาห์นี้และลูกสมุนการปรุงอาหารและการออกกำลังกายของฉันยังไม่ได้รับความสำคัญมากฉันจะแบ่งปันไม่กี่กินจากสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ ผมไม่ได้โพสต์ทุกอย่างที่ฉันกิน แต่มันเป็นเรื่องที่ดีที่จะแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่ฉันกินเป็นครั้งคราวนอกเหนือจากสูตร แน่นอนผมไม่อดตัวเองและหาสมดุลระหว่างถือว่าผมชอบและสุขภาพ , อาหารรอบรู้ ความสมดุลของฉันบอกคุณ - ความสมดุล2012 August 17-002 BTW ไม่สนใจภาพพร่ามัว iPhone ของฉันเป็นบ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ และปฏิเสธ โช ทเวลฟ์ ลดน้ำหนัก ที่จะถ่ายภาพที่ดีอีกต่อไป หรือคุณสามารถแสร้งทำเป็นว่ามันเป็น โช ทเวลฟ์ ความคิดสร้างสรรค์ทางศิลปะของฉันเข้ามาในการเล่น ตัวเลือกของคุณ. ;) 2012 August 17-003 2012 August 17-004 2012; ประเภทส่วนตัว: อาหารเสริม|0 แสดงความคิดเห็น

เพิ่มเติม...

รูปแบบข้อความล้วน|Siambeetle

GMT+7, 2025-12-17 03:58 , Processed in 0.008559 second(s), 8 queries .

ขึ้นไปด้านบน

		ให้ฉันอยู่ในระบบต่อไป	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครสมาชิก

คำค้น: Cho12รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บล็อกที่เกี่ยวข้อง